Agenda-té un momento del día para cada tipo de té

El té es una antigua bebida que aparte de ser rica es natural y cada variedad aporta propiedades diferentes que son benéficas para la salud.
Cada tipo de té tiene un momento en el día donde es más recomendable consumirlo con el fin de sacarle mayor provecho.Esto es por las propiedades y efectos en el organismo que su consumo conlleva .

Agenda 5 momentos en tu día para incorporar cada variedad de té y goza al máximo de esto beneficios.

5 diferentes tés para lo largo del día:

1. En la mañana: Té negro

Es momento para despertarse y no hay nada peor que andar arrastrando la cobija to el día,así que no se te pase tomar un té negro en las mañanas,aparte de su efecto estimulante debido a la gran cantidad de teína. Otra propiedad importante es su cualidad  hidratante y alcalina que ayudara a despertar y preparar el cuerpo para realizar sus funciones vitales después de haber pasado por un periodo de ayuno nocturno

2.Media mañana: English breakfast

Llega el primer break del día día y es importante recargar las baterías para seguir con las actividades y no sentir el bajón de energía por la desmañanada . Como tiene que ser un té estimulante y alto en cafeína, debe de ser de la familia del té negro.En este caso el English breakfast es una variedad de té estimulante y ligero perfecto para este momento del día.

3.Después de la comida: Té rojo 

Tras la comida  se necesita de una variedad de té que ayude a digerir los alimentos y procesar las grasas. El té rojo es el rey para metabolizar las grasas y ayudar al proceso de digestión,es ideal para la perdida de peso o bien para mantener tus trigliceridos estables.

4.Media tarde: Té blanco

Nada mejor que relajarte y dejar atrás el ajetreado día.El té blanco es bajo en teína, pero con la cantidad moderada suficiente como para terminar tus ultimas actividades del día.

5.Hora de dormir: Rooibos

Esta variedad no tiene teína,por lo tanto no interrumpe con las sagradas horas de descanso y recuperación física y mental.El Rooibos es un té con efecto antioxidante,con propiedades digestivas y diuréticas que ayudan a que el cuerpo se sienta ligero y sano al despertar.